Mon approche thérapeutique

Mon approche :

 

Je suis thérapeute queer, humaniste et féministe. Mais qu’est-ce que ça veut dire ?

Psychopraticienne queer et féministe, je m’intéresse particulièrement à l’épanouissement psychique, émotionnel et sexuel des  personnes queer et des femmes. Je reçois et accompagne également les victimes de violences sexuelles dans leur réappropriation de leur corps et de leur sexualité.

La thérapie humaniste est une approche psychothérapeutique intégrative qui aborde le bien-être et la sexualité dans ses diverses aspects. Elle se distingue de la psychiatrie ou de la sexologie, qui ont une approche plus médicale, diagnostique et symptomatologique. Alors que ces dernières s’occupent du symptôme, de la pathologie, de la dysfonction, la thérapie humaniste écoute et comprend la problématique des personnes qui viennent consulter dans le contexte de leur vie quotidienne, dans leurs relations affectives. C’est une approche globale, holistique.

 

Pourquoi féministe ?

Les thérapeutes qui se revendiquent du féminisme présentent pour particularité d’insister sur l’importance vécu des personnes queer, trans, non-binaires et des femmes, dans leur diversité et leur spécificité – au détriment d’une théorie universalisante – et sur la reconnaissance des facteurs sociaux dans l’émergence des troubles mentaux et/ou sexuels.

Mon approche porte un regard sur les inégalités sociales et s’intéresse spécifiquement à l’épanouissement sexuel des femmes mais également des minorités sexuelles et de genre (polyamoureuxses, personnes LGBTQIA+, asexuel.les, pratiquant.es du BDSM).

Dans ce contexte, je suis particulièrement attentive à la non-discrimination des personnes LGBTQIA+ dans les thérapies et reçois des personnes trans durant leur parcours de transition si celles-ci en ressentent le besoin et des personnes qui se questionneraient sur leur orientation sexuelle ou leur identité de genre.

 

À quoi s’attendre durant une consultation ?

Ainsi en venant me consulter pour un problème sexuel, ne soyez pas surpris.es si vous en venez à parler de vous, de vos liens amoureux, de vos peurs, de votre passé ou de vos rêves. Tout cela parle de votre sexualité et votre sexualité parle de vous.

En effet, sauf dans quelques rares cas, les blocages sexuels auxquels nous sommes fréquemment confronté.es n’ont généralement pas d’origine organique, physiologique ou fonctionnel relevant d’un problème médical. Ils sont au contraire l’expression d’un doute, d’un refus, d’une mésentente ou d’une envie.

Quoi qu’il en soit, ce que nous avons l’habitude d’appeler des « symptômes » sont à écouter et à considérer comme l’expression de notre être. Venir consulter en thérapie c’est se mettre à l’écoute de son intimité, à l’écoute de soi, à l’écoute de ses besoins et de ses envies.

D’accord, mais à quoi s’attendre si vous venez consulter ? Tout d’abord sachez qu’il ne se passera rien dont vous n’auriez pas été informé.es à l’avance, rien auquel vous n’auriez pas consenti et rien qui ne serait pas en accord avec vous. Ceci étant posé, les séances se déroulent (que ce soit sur skype ou au cabinet) essentiellement en échanges verbaux, en face à face, durant 1h environ. Parfois je vous propose des exercices (méditation de pleine conscience, relaxation, exercices énergétiques, tirage de tarots, exercices d’écriture, rituels psycho-chamaniques etc) à faire pendant ou après la séance.

 

Quelle est la fréquence et la durée d’une thérapie ?

Nous faisons le point régulièrement sur vos besoins et vos attentes vis-à-vis de la thérapie, pour réévaluer vos objectifs et s’assurer que vous ne perdez pas votre temps et que les séances vous apportent toujours. La fréquence des séances, ainsi que la durée de la thérapie, sont décidées d’un commun accord et ne sont pas fixes. Elles peuvent évoluer au fil du temps et varient énormément d’une personne à l’autre. Pour certain.es, une seule séance suffira à débloquer des choses rapidement, tandis que pour d’autres il faudra suivre les méandres du fonctionnement psychique et patienter plusieurs semaines, voire plusieurs mois avant de voir les premiers changements.

 

Où ont lieu les séances et combien coûtent-elles ?

Je reçois au coeur du Périgord vert pour des consultations sur skype ou en cabinet et j’organise des stages consacrés à l’épanouissement sexuel et personnel.

Tarif indicatif pour une séance autour de 45 euros

Le montant des honoraires  peut être questionné et adapté lors de la première séance ou à tout moment de la thérapie si la patient en ressent le besoin. Le prix libre peut être pratiqué pour toute personne qui serait en difficulté financière.

 

 

Je suis également disponible pour donner des formations auprès des bénévoles d’institut de formation et de Planning familiaux, autour des questions de consentement, de thérapie féministe, queer et inclusive etc.

 

Mon parcours

Diplômée en sexologie et docteure en sociologie, je propose des séances de thérapie fondée sur une approche humaniste, non-sexiste et respectueuse de la diversité sexuelle et de genre. Je donne également des stages de deux, trois et qautre jours, en pension complète chez moi ou ailleurs (Ariège, Plateau de Millevaches…).

Par ailleurs, mon approche est féministe et mon intérêt se porte d’abord sur l’épanouissement sexuel des femmes, qui sont encore bien souvent victimes de sexisme, de moralisme et de culpabilisation pour leurs désirs. Mes techniques incluent les outils de la Gestalt, mais aussi ceux de la PNL, de la Pleine Conscience, du yoga et de la danse et de la sophrologie.

Je me suis formée à la systémie familiale et aux Constellations familiales, auprès de Sylvie Bergeron (24), pour aider les personnes à guérir les liens transgénérationnels et remettre de l’ordre dans la lignée familiale .

J’accompagne  également les personnes qui ont un projet de parentalité, pendant et après la grossesse pour traverser ce bouleversement hormonal, physique et émotionnel.

Accompagnée par mon amie et collègue, Fanny Poucet, formatrice en yoga kundalini et doula, je propose des stages autour du yoga, de la périnatalité, du périnée, mais nous offrons également des soins Rebozo (voir pages consacrée à ces pratiques).

Les grands thèmes qui peuvent être abordés en séance concernent :

  • Épanouissement sexuel et individuel
  • Sexothérapie, désir, orgasme, plaisir
  • Pleine conscience, émotions, travail sur le corps, relaxation
  • Conseils en relations conjugales, familiales et amoureuses (ouvert à tout type de relations plurielles)
  • Communication amoureuse et relationnelle
  • Sexualité pendant la grossesse
  • Conception, gestation et parentalité
  • Violences sexuelles, abus sexuels, traumas
  • Transidentité, transition, questionnement autour de l’identité de genre
  • Homophobie, sexisme, transphobie
  • Problèmes familiaux (rejet, exclusion, difficulté d’appartenance, schémas de répétition)

 


Parcours

2021 Diplôme de Constellations familiales de Bert Ellinger par Sylvie Bergeron (Trelissac 24)

2015 Diplôme de doctorat de sociologie à Paris 8-Diderot

2015 Cycle de formation MBCT avec Annie Delord

2015 Diplôme en sexologie au CERFPA à Nice

2014 Stage d’initiation à la PNL avec Pierre Suchet

2014 Stage sur le point-G et l’éjaculation féminine avec Deborah Sundahl

2013 Stage d’initiation à la relaxologie et à la sophrologie avec Maurice Quadras

2009 Diplôme de Master d’Histoire et science des sociétés

 

Depuis 2013, je suis régulièrement sollicitée par des revues académiques à comité de lecture (Genre, sexualité et société, pour la France, ou bien la Revue québécoise de psychologie, et la revue Frontières, pour le Québec) pour effectuer des évaluations d’articles.

 

 

Les Stages

 

Mes stages consacrés au bien-être, à la santé et à l’épanouissement corporel se déroulent, selon la thématique et les intervenant-e-s, sur un ou plusieurs jours, dans un lieu dédié au calme, celui du Petit Savignac. Nous y recevons des spécialistes de la sexualité, de l’hypnothérapie, du massage ou encore du yoga.

Les stages que je propose se déroulent dans un cadre verdoyant et protégé, un lieu en pleine nature, loin des nuisances et des pollutions en tout genre. Néanmoins, nous sommes à moins de 10 minutes de la gare de Thiviers, qui dessert Limoges en 1h et Paris en 4h.

L’hébergement est assuré sur place, pour vous permettre de vous détendre et de profiter de ce moment de développement personnel ou en couple. La restauration se compose d’aliments végétariens, de légumes, de fruits et d’oeufs biologiques, cultivés pour la plupart sur le site ou autour de notre ferme.


Stages à venir…