Mon approche thérapeutique

Qui suis-je : 

Psychopraticienne, je m’intéresse particulièrement à l’épanouissement des femmes, aussi bien intellectuel, physique que sexuel. Je propose également l’accompagnement à la grossesse. Ma pratique se fonde sur les bases des thérapies humanistes.

Je reçois et accompagne également les victimes de violences sexuelles dans leur réappropriation de leur corps et de leur sexualité.

Diplômée d’un doctorat de sociologie, je suis formée à la sexologie, mais également à la sophrologie, à la méditation de pleine conscience et à l’accompagnement périnatal (blocages sexuels et psychologiques à la conception, sexualité pendant la grossesse, gestion des émotions et des changements pendant la gestation, accouchement, sexualité du post-partum). Je me forme actuellement en constellations familiales.

Je reçois dans mon cabinet à Corgnac sur l’Isle mais également sur skype, les personnes seules et en couple (adultes et adolescents).

 

Mon approche :

 

Je suis thérapeute humaniste et féministe. Mais qu’est-ce que la thérapie humaniste ?

La thérapie humaniste est une approche psychothérapeutique intégrative qui aborde le bien-être et la sexualité dans ses diverses aspects. Elle se distingue de la psychiatrie ou de la sexologie, qui ont une approche plus médicale, diagnostique et symptomatologique. Alors que ces dernières s’occupent du symptôme, de la pathologie, de la dysfonction, la thérapie humaniste écoute et comprend la problématique des personnes qui viennent consulter dans le contexte de leur vie quotidienne, dans leurs relations affectives. C’est une approche globale, holistique.

 

Pourquoi féministe ?

Les thérapeutes qui se revendiquent du féminisme présentent pour particularité d’insister sur l’importance vécu des femmes et des minorités dans leur diversité et leur spécificité – au détriment d’une théorie universalisante – et sur la reconnaissance des facteurs sociaux dans l’émergence des troubles mentaux et/ou sexuels.

Mon approche porte un regard sur les inégalités sociales et s’intéresse spécifiquement à l’épanouissement sexuel des femmes mais également des minorités sexuelles et de genre (polyamoureux/ses, personnes LGBTQI, asexuel/les, pratiquant/es de BDSM). J’accompagne les femmes dans un projet de conception, durant leur grossesse, mais également dans le post-partum, pour évoquer aussi bien les questions sexuelles que les doutes et peurs liés aux changements corporels et identitaires qu’occasionnent la maternité.

Je suis également attentive à la non-discrimination des personnes LGBTQI dans les thérapies et reçois des personnes trans durant leur parcours de transition si celles-ci en ressentent le besoin et des personnes qui se questionneraient sur leur orientation sexuelle ou leur identité de genre.

 

À quoi s’attendre durant une consultation ?

Ainsi en venant me consulter pour un problème sexuel, ne soyez pas surpris/es si vous en venez à parler de vous, de vos liens amoureux, de vos peurs, de votre passé ou de vos rêves. Tout cela parle de votre sexualité et votre sexualité parle de vous.

En effet, sauf dans quelques rares cas, les blocages sexuels auxquels nous sommes fréquemment confronté/es n’ont généralement pas d’origine organique, physiologique ou fonctionnel relevant d’un problème médical. Ils sont au contraire l’expression d’un doute, d’un refus, d’une mésentente ou d’une envie.

Quoi qu’il en soit, ce que nous avons l’habitude d’appeler des « symptômes » sont à écouter et à considérer comme l’expression de notre être. Venir consulter en thérapie c’est se mettre à l’écoute de son intimité, à l’écoute de soi, à l’écoute de ses besoins et de ses envies.

D’accord, mais à quoi s’attendre si vous venez consulter ? Tout d’abord sachez qu’il ne se passera rien dont vous n’auriez pas été informé/es à l’avance, rien auquel vous n’auriez pas consenti et rien qui ne serait pas en accord avec vous. Ceci étant posé, les séances se déroulent (que ce soit sur skype ou au cabinet) essentiellement en échanges verbaux, en face à face, durant 1h environ. Parfois je vous propose des exercices (méditation de pleine conscience, relaxation, exercices énergétiques, tirage de tarots, exercices d’écriture etc) à faire pendant ou après la séance.

 

Quelle est la fréquence et la durée d’une thérapie ?

Nous faisons le point régulièrement sur vos besoins et vos attentes vis-à-vis de la thérapie, pour réévaluer vos objectifs et s’assurer que vous ne perdez pas votre temps et que les séances vous apportent toujours. La fréquence des séances, ainsi que la durée de la thérapie, sont décidées d’un commun accord et ne sont pas fixes. Elles peuvent évoluer au fil du temps et varient énormément d’une personne à l’autre. Pour certain/es, une seule séance suffira à débloquer des choses rapidement, tandis que pour d’autres il faudra suivre les méandres du fonctionnement psychique et patienter plusieurs semaines, voire plusieurs mois avant de voir les premiers changements.

 

Où ont lieu les séances et combien coûtent-elles ?

Je reçois au coeur du Périgord vert pour des consultations sur skype ou en cabinet et j’organise des stages consacrés à l’épanouissement sexuel et personnel.

Tarif individuel : 45 euros

Le montant des honoraires  peut être questionné et adapté lors de la première séance ou à tout moment de la thérapie si la patient en ressent le besoin. Le prix libre peut être pratiqué pour toute personne qui serait en difficulté financière.

 

Mon parcours

Diplômée en sexologie et docteure en sociologie, je propose des séances de thérapie fondée sur une approche humaniste, non-sexiste et respectueuse de la diversité sexuelle et de genre. Je donne également des stages de deux jours, en pension complète.

Actuellement, je me forme aux constellations familiales pour aider les personnes à guérir les liens trans générationnels et remettre de l’ordre dans la lignée familiale .

J’accompagne également les femmes qui ont un projet de maternité, pendant et après la grossesse pour traverser ce bouleversement hormonal, physique et émotionnel.

Mes techniques incluent les outils de la Gestalt, mais aussi ceux de la PNL, de la Pleine Conscience et de la sophrologie.

Par ailleurs, mon approche est féministe et mon intérêt se porte d’abord sur l’épanouissement sexuel des femmes, qui sont encore bien souvent victimes de sexisme, de moralisme et de culpabilisation pour leurs désirs.

Les grands thèmes qui peuvent être abordés en séance concernent :

  • Développement sexuel et individuel
  • Sexothérapie, désir, orgasme, plaisir
  • Conseils en relations conjugales, familiales et amoureuses
  • Sexualité pendant la grossesse et la maternité
  • Conception, gestation et maternité
  • Pleine conscience, émotions, travail sur le corps, relaxation
  • Communication amoureuse
  • Violences sexuelles, abus sexuels, trauma
  • Transidentité, transition, questionnement autour de l’identité de genre
  • Homophobie, sexisme, transphobie

 

 


Parcours

2020 Formation aux Constellations familiales de Bert Ellinger par Sylvie Bergeron (Trelissac 24)

2015 Diplôme de doctorat de sociologie à Paris 8-Diderot

2015 Cycle de formation MBCT avec Annie Delord

2015 Diplôme en sexologie au CERFPA à Nice

2014 Stage d’initiation à la PNL avec Pierre Suchet

2014 Stage sur le point-G et l’éjaculation féminine avec Deborah Sundahl

2013 Stage d’initiation à la relaxologie et à la sophrologie avec Maurice Quadras

2009 Diplôme de Master d’Histoire et science des sociétés

 

 

fiches comm

 

Les Stages

 

Mes stages consacrés au bien-être, à la santé et à l’épanouissement corporel se déroulent, selon la thématique et les intervenant-e-s, sur un ou plusieurs jours, dans un lieu dédié au calme, celui du Petit Savignac. Nous y recevons des spécialistes de la sexualité, de l’hypnothérapie, du massage ou encore du yoga.

Les stages que je propose se déroulent dans un cadre verdoyant et protégé, un lieu en pleine nature, loin des nuisances et des pollutions en tout genre. Néanmoins, nous sommes à moins de 10 minutes de la gare de Thiviers, qui dessert Limoges en 1h et Paris en 4h.

L’hébergement est assuré sur place, pour vous permettre de vous détendre et de profiter de ce moment de développement personnel ou en couple. La restauration se compose d’aliments végétariens, de légumes, de fruits et d’oeufs biologiques, cultivés pour la plupart sur le site ou autour de notre ferme.


Stages à venir…

11 octobre 2020

Stage d’automne Epanouissement sexuel

 

J’ai le plaisir de vous proposer une journée entre femmes dédiée à nos corps. Une journée pour nous offrir des mouvements capables de nous harmoniser, pour nous connecter à toutes nos sensations corporelles, pour (re)trouver notre désir et notre plaisir, pour mieux connaître notre sexe, expérimenter notre puissance, accéder à plus de liberté, de légèreté, de puissance et d’énergie. Une journée pour renaître.

Déroulement de la journée :

10h Accueil, présentation des participantes et du planning de la journée
10h30 Découverte rythmique du périnée
11h Qu’est-ce que la périnée, à quoi sert-il dans notre vie quotidienne et dans notre sexualité ?
La clitoris, le vagin, la vulve, le point-G : les connaissez-vous si bien que ça ?
12h Discussion
12h30 Pause déjeuner
14h L’art de la communication amoureuse, le consentement et les limites : les bases d’une relation saine avec soi et les autres
15h Exercice
15h30 Pause
16h Comment les normes affectent-elles l’image que nous avons de nos corps et de notre sexualité.
Sortir des normes sexuelles, amoureuses, sociales et corporelles et trouver ce qui NOUS correspond vraiment.
17h30 Discussion et clôture du stage

Thématiques abordées durant le stage :
– Offrir à notre corps des gestes quotidiens qui nous font du bien et nous harmonise avec notre cycle, en lien avec l’énergie solaire.
– Se connecter à toutes nos sensations corporelles avec amour et bienveillance.
– Comprendre et nous relier à notre plaisir grâce à une meilleure compréhension de notre plancher pelvien et de notre cycle hormonal
-Mieux connaître et comprendre notre sexe et notre sexualité
– Cultiver notre souveraineté : identifier et exprimer nos désirs, limites et besoins, accueillir et identifier le désir et les limites de l’autre.
-Accéder à plus de liberté, de légèreté, de puissance et d’énergie

Comment :
Durant une journée, de 10h à 17h30, repas partagé le midi, au milieu de la nature. Comme pour tous nos événements vous trouverez un cadre sécurisant de non-jugement et d’écoute permettant l’expérimentation dans la confiance.

Pour qui :
Personnes s’identifiant femmes, quel que soit l’âge et l’état physique.

Avec qui :
– Tiphaine Besnard-Santini : sexothérapeute, diplômée de sexologie, formée à la méditation de pleine conscience, à la relaxation et à la PNL.

Quand :

dimanche 11 octobre 2020

Où :

À la Ferme du Petit Savignac, 24800 Corgnac sur l’Isle

Combien :

45 euros (prix indicatif) ou prix libre pour celles qui n’ont pas la possibilité de payer le prix indicatif

 

– Journée transmission et partage du yoga des hormones – (date à venir, automne 2020) – Avec Fanny Poucet

Nous vous proposons une journée entre femmes pour apprendre la pratique du yoga des hormones, aussi appelé hormone yoga thérapie.
 
Il s’agit en fait d’une série de postures dynamiques, associée à des respirations intenses et une technique de circulation d’énergie. Cette journée sera animée par Fanny, enseignante de yoga et doula et Tiphaine, sexothérapeute. Pour compléter la transmission de cette série de yoga, nous aborderons les thématiques suivantes :
 
– le périnée: le situer, le ressentir, le mobiliser (ps: on s’en sert de toute façon dans la pratique du yoga des hormones) et comprendre son utilité dans la vie sexuelle, dans la maternité etc.
 
 
– le système hormonal: comprendre comment les hormones agissent pour les femmes tout au long de notre vie et comprendre l’action du yoga des hormones sur différentes problématiques de déséquilibre hormonal
 
 
– l’anatomie sexuelle féminine : de quoi est composé l’appareil génital féminin ? Comment fonctionne-t-il ? Comment se le réapproprier?
 
À qui s’adresse cette journée?
 
 
– A toutes les femmes de tous âges qui souhaitent découvrir une pratique pour vivre en harmonie avec nos hormones et se sentir bien naturellement.
 
– A toutes les femmes de tous âges qui vivent des symptômes liés à un déficit hormonal: ménopause, hypothyroïdie, cycles irréguliers, aménorrhées, ovaires polykystiques, infertilité, manque de libido…
 
 
La pratique du yoga hormonal augmente les taux d’hormones féminines et de ce fait il y a quelques contre indications à la pratique:
 
 
– cancer du sein, des ovaires, hormono-dépendant
 
– endométriose avancée
 
– gros fibrome
 
– hyperthyroïdie importante
 
– grossesse
 
– douleurs abdominales non-diagnostiquées
 
 
PROGRAMME :
 
 
10h présentation du stage et des participantes
 
10h30 le périnée : son anatomie, son rôle dans la fertilité et la sexualité, ses liens avec les émotions
 
11h les techniques de base à connaître pour pratiquer la série: respirations spécifiques, visualisation, circulation d’énergie
 
11h30 pause
 
11h45 le système hormonal féminin tout au long de la vie et les effets hormonaux de la série
 
12h temps de partage
 
12h30 déjeuner (auberge espagnole)
 
14h première partie de la série du yoga des hormones
 
15h30 l’anatomie du sexe féminin
 
16h fin de la série du yoga des hormones
 
17h30 retour sur la journée et clôture du stage
 
 
Pour tirer tous les bénéfices de cette pratique, l’idée est de pratiquer 4 à 5 fois par semaine pendant 3 ou 4 mois, le temps nécessaire pour rétablir un équilibre hormonal par cette pratique. Par la suite, il s’agira de maintenir cette pratique une à deux fois par semaine pour le reste de notre vie, selon vos besoins.
 
L’ensemble de cette série, après quelques semaines de pratique, prend environ une demi-heure à pratiquer.
 
Comment :
 
Durant une journée, de 10h à 17h30, repas partagé le midi. Comme pour tous nos événements tu trouveras un cadre sécurisant de non-jugement et d’écoute permettant l’expérimentation dans la confiance.
 
Combien : prix libre (sauf pour le manuel fourni à l’issu du stage 8 euros)
 
Quand : samedi 21 mars 2020
 
: lieu à définir
 
Avec qui : Fanny, formatrice en yoga et doula / Tiphaine, sexothérapeue
 
Inscription et renseignements : Fanny Poucet 0769841063 / fanny.poucet@gmail.com – Tiphaine Besnard-Santini 0652143438 / tiphainebesnard@gmail.com / sexotherapiehumaniste.fr
 
 
Inscription souhaitée avant le 16 mars 2020
 
 

 

tiphainebesnard@gmail.com

0553527413

http://sexotherapiehumaniste.fr/