Les Constellations familiales

Les Constellations familiales, qu’est-ce que c’est ? 
La thérapie fondée sur la méthode des Constellations familiales de Bert Hellinger se propose de remettre de l’ordre dans le clan familial pour mettre fin aux loyautés invisibles qui nous empêchent de vivre notre vie, aux dynamiques d’attachement qui nuisent à notre autonomie et à notre épanouissement et elles nous offrent de prendre notre vie et notre destin en main.
Lorsque nous venons au monde nous arrivons dans une famille. Quelle que soit sa composition, son état actuel et ses origines, le clan dans lequel nous grandissons est porteur des dynamiques d’attachement, de hiérarchie et de compensation des générations précédentes. Dans ces systèmes familiaux il arrive souvent qu’un/e plus jeune, un/e descendant/e, ait pris en charge inconsciemment quelque chose qui appartient en fait à un/e aîné/e. Il peut s’agir d’une émotion, d’une tâche à accomplir, d’une obligation ou d’une faute. Parfois l’on ne s’autorise pas à s’épanouir sexuellement lorsque les femmes de notre lignée ont souffert dans leur sexualité ou dans leur vie de couple.  Appartenir au clan est un désir puissant, instinctif et inconditionnel pour l’enfant qui vient au monde : c’est une question de survie. Il est plus facile de souffrir que de ne pas être aimé/e.
Et c’est par amour encore qu’un enfant peut porter la tâche, parfois très lourde, qui incombe à son parent. Mais de telles prises en charge produisent toujours l’impression ambivalente de ne pas être à la hauteur (et c’est normal puisque ça n’est pas sa tâche mais celle de son parent ou arrière-grand-parent) et en même temps d’être supérieur/e (et c’est à nouveau normal puisque l’enfant accomplit quelque chose qui est du ressort de son aîné/e).
Quoi qu’il en soit, toutes ces dynamiques à l’œuvre de manière inconsciente peuvent entraîner à ne pas prendre notre vie en main, de se dire que ce que nous ressentons ne nous appartiens pas et que nous reproduisons des comportements de nos parents alors que nous sommes en désaccord avec ceux-ci.
Les Constellations familiales : pourquoi faire ?
En tant que thérapeute je m’approprie ces outils en les faisant dialoguer avec ceux de la sexothérapie féministe pour aider les femmes, les hommes et toutes les minorités sexuelles et de genre à (re)trouver le chemin de leur corps, de leur sexualité et de leur vie créative. Les Constellations familiales invitent chaque être humain à se libérer de ce qui entrave notre chemin vers la joie, le bonheur et la plénitude. Par sa dimension spirituelle et puissamment thérapeutique, elle permet de guérir l’enfant blessé en chacun/e de nous, elle apaise les conflits inter-générationnels, permet de se libérer des mémoires traumatiques et d’accueillir la vie en l’honorant.
Les sujets qui peuvent se consteller concernent évidemment les problématiques familiales (difficultés relationnelles avec un parent, un enfant, problèmes de couple etc), mais également les blocages ou difficultés individuelles, que ce soit dans la sphère émotionnelle, relationnelle, amoureuse (difficultés à trouver un/e conjoint/e, schéma de répétition, séparation etc), mais également sexuelle (absence d’orgasme, perte de libido, inhibitions etc), traumatique (viol, inceste, violences, abus, accident etc) ou encore professionnelle (harcèlement au travail, difficulté à trouver sa place dans l’entreprise, échecs etc).
Les Constellations familiales, comment ça se passe concrètement ?
Le déroulement d’une constellation dépend du contexte :
Soit c’est en individuel, en cabinet, dans ce cas on peut utiliser des objets ou des figurines pour représenter les différentes personnes ou problématiques sur lesquelles nous allons travailler. Soit tout se passe sous forme de visualisation, ce que l’on appelle le « rêve éveillé ».
Le choix entre les deux méthodes dépendra à la fois de la personne, mais aussi du thème travaillé. Les deux peuvent être utilisés parfois en même temps.
Si la constellation a lieu « grandeur nature », c’est-à-dire en groupe, dans ce cas il y aura des personnes qui représenteront les personnes ou problématiques sur lesquelles nous allons travailler.
En cabinet, mais également en groupe, des rituels (couper les liens d’attachement avec une personne, guérir un passé d’abus, de violences sexuelles et/ou psychologiques, travailler sur la lignée féminine ou masculine, héritage culturel lors d’immigration etc).
Que ce soit en groupe ou en individuel (avec des supports d’objet ou de figurines), les Constellations familiales sont une approche thérapeutique puissante et une expérience spirituelle unique.
Participer à une constellation, où et comment ?
Si c’est pour travailler une problématique individuellement au cabinet ou sur skype cela peut se faire n’importe quand. En revanche une constellation de groupe nécessite un minimum de 6-7 personnes, se déroule sur une journée, pour que chacun/e puisse avoir le temps de passer. J’organise régulièrement des constellations, dans différents endroits en France. Vous pouvez me contacter si vous avez envie que j’organise une constellation près de chez vous.
Les prochaines dates de constellation en groupe :
9 juin 2021
Constellations de groupe à la Ferme du Petit Savignac
10h-17h30
Prix libre et éclairé
plus d’infos : tiphainebesnard@gmail.com